Eine Dauererektion ist schmerzhaft und kann sogar gefährlich werden. Autor Tom Wells erklärt was es damit auf sich hat und wie man eine anhaltende Erektion vorbeugen kann.
Was ist eine Dauererektion?
Eine Dauererektion wird auch als Priapismus bezeichnet. Hier hält eine Erektion stundenlang an und wird nicht durch sexuelle Erregung verursacht. Es kann eine ziemlich schmerzhafte Angelegenheit sein und erfordert normalerweise eine schnelle medizinische Behandlung. Am häufigsten tritt sie bei Männern über 30 und bei an Sichelzellenanämie Erkrankten auf. Sie kann Gewebeschäden und sogar erektile Dysfunktion verursachen, wenn sie nicht korrekt behandelt wird.
Werfen wir also einen Blick auf einige der Symptome und was Du dagegen tun kannst.
Wie erkennst Du eine Dauererektion?
Wenn Du feststellst, dass Du eine Erektion hast, die länger als zwei Stunden anhält, solltest Du in Erwägung ziehen, einen Arzt aufzusuchen, da Du möglicherweise einen anhaltenden Priapismus hast.
Wodurch wird eine Dauererektion ausgelöst?
Tatsächlich gibt es zwei Arten einer Dauererektion: 1) “Low-Flow” Priapismus (chemisch) und 2) “High-Flow” Priapismus (nicht-chemisch)
1) Die “Low-Flow” Dauererektion ist die häufigste und entsteht, wenn das Blut den Penis nicht verlassen kann. Meist wird sie durch Medikamente ausgelöst. Zu den Symptomen, auf die man achten muss, gehören:
– Eine Erektion, die länger als vier Stunden ohne sexuelle Erregung/Stimulation andauert
– Harter Penisschaft, aber die Spitze des Penis bleibt weich
– Steigende Schmerzen im Penis
2) Die “High-Flow” Dauererektion ist weniger häufig und wird verursacht, wenn der Blutfluss zum Penis nicht richtig reguliert wird. Diese Art des Priapismus ist weniger schmerzhaft, kann aber trotzdem gefährlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Ihre Symptome sind die gleichen wie bei der “Low-Flow” Dauererektion, aber der Penisschaft fühlt sich weniger steif an.
Wann solltest du zum Arzt gehen?
Bevor Du zum Arzt gehst, solltest Du diese einfachen Dinge ausprobieren um Deine Erektion zu verringern:
– Versuche auf Toilette zu gehen
– Gehe warm baden oder duschen
– Trinke viel Wasser
– Mache einen kurzen Spaziergang
– Versuche einfache Sportübungen zu machen
Wenn nichts davon funktioniert, Du Schmerzen hast und die Erektion mehrere Stunden lang anhält, empfehlen die Ärzte, eine Notaufnahme aufzusuchen.
Was Du auf jeden Fall vermeiden solltest, wenn Du an einer Dauererektion leidest:
– Kühle Deinen Penis nicht mit kalten Wasser oder Eis – dadurch kann es nur noch schlimmer werden
– Masturbiere nicht und habe keinen Sex – Deine Erektion wird dadurch nicht verschwinden
– Verzichte auf Alkohol und Zigaretten
Wie wird ein Priapismus behandelt?
Abhängig von der Art der Dauererektion wird in der Regel überschüssiges Blut aus dem Penis abgelassen. Manchmal ist eine kleine Operation notwendig. Bei schneller Behandlung gibt es in der Regel keine bleibenden Nebenwirkungen.
Hat eine Dauererektion etwas mit dem Sexualtrieb zu tun?
Priapismus ist eine Krankheit und nicht mit dem Sexualtrieb verbunden. Sexuelle Stimulation verursacht keine Dauererektion. Obwohl eine langanhaltende Erektion ein Zeichen dafür ist, dass du diese Erkrankung behandeln musst, um ein normales und gesundes Sexualleben zu führen. Aktivitäten wie Sport, Fitnesstraining und Yoga können die Blutzirkulation im Intimbereich fördern und diesen Zustand verbessern.
Was ist eine gesunde Erektion?
Eine gesunde Erektion wird durch sexuelle Stimulation hervorgerufen und bleibt auch während des Geschlechtsverkehrs oder der Masturbation aufrecht. Unter erektiler Dysfunktion versteht man die Unfähigkeit, eine Erektion während der sexuellen Stimulation aufrechtzuerhalten. Die Qualität der Erektion wird durch Faktoren wie Ernährung, Körpertyp, Fitness und viele andere Faktoren beeinflusst.
Wie hängt die Erektionsqualität mit dem Sex zusammen?
Die uralte Frage „Spielt die Größe eine Rolle“. Aber die Penisgröße ist nicht der wichtigste Faktor, wenn es um sexuelle Lust geht. Eigentlich ist die Qualität der Erektion wichtiger als die Größe des Penis. Die Bandbreite der durchschnittlichen erigierten Penisgrößen ist eigentlich ziemlich eng, und Studien haben ergeben, dass Bedingungen wie erektile Dysfunktion eine viel größere Rolle beim sexuellen Vergnügen spielen.
Wie kannst Du Deine Erektion verbessern?
Es gibt viele Möglichkeiten, die Qualität Deiner Erektion zu verbessern. Eines der wichtigsten Dinge ist der Versuch, ein gesundes Leben zu führen. Schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung verschlechtern die Durchblutung des Penis. Versuche also, regelmäßige Bewegung in Deinen Alltag einzubringen. Yoga eignet sich hervorragend dafür, weil es dem Kern ein hervorragendes Training ermöglicht und die große Bandbreite an Bewegungen fördert eine bessere Durchblutung ̣ – ideal zur Verbesserung der Erektionsqualität.
Sex Toys die Deine Erektion verbessern können
Die Qualität der Erektion ist eng mit dem Blutfluss und der Zirkulation verbunden. Wenn die Durchblutung nicht ausreicht oder die Zirkulation schlecht ist, wird Deine Erektion nicht hart bleiben. Aber es gibt Sexspielzeuge, die deine Erektionsqualität direkt verbessern können. Tragbare Ringe sitzen an der Peniswurzel und bewirken durch gezielte Vibrationen, dass dein Penis stimuliert bleibt. Dies kann zu einer stärkeren und länger anhaltenden Erektion führen. Einige tragbare Sexspielzeuge wie der Pivot und der Verge von We-Vibe können die Klitoris gleichzeitig stimulieren, was bedeutet, dass Paare sie gemeinsam genießen können.
Hat der Sexualtrieb etwas mit der Qualität der Erektion zu tun?
Es kann viele Gründe dafür geben, dass Du Dich nicht in der Stimmung für Sex oder Masturbation fühlst, darunter Arbeitsstress, Angst oder sogar leichte Depressionen. Wenn es Dir also schwer fällt, sich erregt zu fühlen, kann dies auch zu minderwertigen Erektionen führen. Aber keine Sorge – es gibt viele schnelle Lösungen, um deine Erregung zu steigern – lies diesen Leitfaden für einige großartige Tipps.
Führe einen gesunden Lebensstil für eine verbesserte Erektionsqualität
Um die Qualität deiner Erektion zu verbessern, ist eine der besten Möglichkeiten, einen ganzheitlichen und gesunden Lebensstil zu führen. Es kann wirklich helfen, auf deine Ernährung zu achten und regelmäßig Sport zu treiben. Aktivitäten mit vielfältiger Bewegung wie Yoga sind besonders gut geeignet, die Durchblutung zu verbessern.
Lass uns wissen, wenn Du weitere Tipps zur Steigerung der Erektionsqualität hast..
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