Mit Solo-Sex gegen Regelschmerzen: Die Ergebnisse der Menstrubation Initiative!

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Jeden Monat wieder… Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter Regelschmerzen. Da wird schnell zu Schmerztabletten gegriffen, aber das muss  nicht sein. Selbstbefriedigung kann Bauchkrämpfe lindern und dafür sorgen, dass Frau sich auch in dieser Zyklusphase wieder wohl in ihrer Haut fühlt. Masturbation in der Menstruation: The Female Company und Womanizer sagen, das ist wichtig und haben gemeinsam die „Menstrubation Initiative“ ins Leben gerufen.

Schluss mit der „Gender Health Gap“!

In Medizin und Forschung werden Frauen gerne vernachlässigt. So wurde beispielsweise erst 1998 (!) die vollständige Größe der Klitoris entdeckt. Themen wie Menstruation und Masturbation gelten heute noch als Tabu. Kein Wunder also, dass körperliche Beschwerden wie beispielsweise Regelschmerzen nicht ausreichend erforscht sind. Da wird Frau schnell mal mit dem Tipp „Nimm eine Ibu und mach dir eine Wärmflasche“ abgespeist. Doch das sollte sich schleunigst ändern! Aus diesem Grund haben letztes Jahr im alljährlichen Masturbation Month Mai The Female Company und Womanizer gemeinsam die Menstrubation (Menstru(ation) (Mastur)bation) Initiative ins Leben gerufen.

Das ist die Menstrubation Initiative

Während der Periode masturbieren? Das ist für viele Menstruierende nach wie vor ein Tabu. Leider, denn Solo-Sex kann gegen Schmerzen helfen. Bzw. die Endorphine, die beim Orgasmus im Körper produziert werden. Aus diesem Grund haben The Female Company und Womanizer die Menstrubation Initiative gestartet. Gesucht wurden weltweit  Frauen, die monatlich mit starken Regelschmerzen zu kämpfen haben und Lust hatten, Teil der Community zu werden. Diese wurden mit einem Womanizer STARLET 2 in Cherry Red und einer 3-Monats-Packung Bio-Tampons von The Female Company ausgestattet. Und dann geht’s los! Drei Monate lang – sprich, drei Zyklen – wurde masturbiert und das Sextoy anstelle von Schmerzmittel gegen Bauchkrämpfe & Co. eingesetzt. Vor, während und nach dieser Testphase galt es, einen Fragebogen auszufüllen. Anschließend wurden die Ergebnisse ausgewertet und anonym geteilt.

487 Menstruierende im Durchschnittsalter von 27 Jahren haben an der Initiative teilgenommen.

Und das sind die Ergebnisse!

Zunächst machten die Teilnehmer*innen eine Bestandsaufnahme der Symptome, die typischerweise begleitend zu ihrer Menstruation auftreten. Diese Symptome waren die Ausgangsbasis der Studie. Auf Schmerzmittel sollten die Proband*innen während der dreimonatigen Testphase komplett verzichten und stattdessen masturbieren.

Jeden Monat hielten sie das Level ihrer Perioden-Symptome fest, um anschließend wieder zu ihrer üblichen Schmerzlinderung zurückzukehren. Die Befragung nach der Testphase zeigte, ob und wie sich Masturbation auf die Regelschmerzen auswirkte.

Hier die wichtigsten Ergebnisse:

  • 90 Prozent der Befragten gaben an, dass sie Masturbation zur Schmerzlinderung während der Periode weiterempfehlen würden
  • 85 Prozent bestätigen, auch nach der Studie diese Masturbationsroutine weiterführen zu wollen
  • Ca. ein Drittel hat 4-7 Mal im Monat masturbiert, also mindestens einmal pro Woche
  • 70 Prozent sagen, Masturbation habe die Intensität ihrer Schmerzen beeinflusst. 62 Prozent davon bestätigt, dass es „etwas“ besser wurde, für 31 Prozent wurde es „sehr“ viel besser
  • 42 Prozent gaben zu Protokoll, regelmäßige Masturbation habe die Häufigkeit reduziert, mit der die Periodenschmerzen auftraten

Regelmäßige Masturbation hatte einen nahezu sofortigen Effekt auf die Intensität sowie Häufigkeit der Periodenschmerzen. In beiden Fällen sahen wir eine kontinuierliche Abnahme im Verlauf der Testmonate.
Dr. Jones, Sex-Therapeut

Darum kann Masturbation gegen Regelschmerzen helfen

Diversen Umfragen und Studien zufolge, können Orgasmen echte Schmerzkiller sein.  Viele Menstruierende bestätigten, durch Masturbieren weniger Regelschmerzen zu haben. Zudem hilft Solo Sex, sich generell glücklicher und entspannter zu fühlen.

Womanizer will die weibliche Masturbation endlich entstigmatisieren. Die Ergebnisse zeigen, dass es positiv und sogar gesund ist, Masturbation Schmerzmitteln vorzuziehen.
(Johanna Rief, Head of Sexual Empowerment bei Womanizer)

Doch warum können Orgasmen generell gegen Schmerzen helfen?

Zunächst einmal ist es so, dass wenn die sexuelle Erregung steigt, andere Empfindungen in unserem Bewusstsein in den Hintergrund rücken. Auch Schmerzen. Die Entspannung im Körper verdrängt also sozusagen negative Gefühle. Außerdem produziert das Gehirn beim Sex eigene Schmerzstiller, nämlich Endorphine. Diese Hormone haben eine ähnliche Wirkungsweise wie Morphium – nur sind sie viel gesünder. Gute Gründe also, um während der Menstruation öfter mal eine Runde Solo-Sex einzulegen, oder?

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Autor

A few years ago, Julia Heyne moved to Berlin. Not because of love, but to deal with love on a daily basis. She headed the erotic department at BILD.de for seven years and because that wasn't enough love, lust and passion, she wrote a book about online dating in 2016. Today she has renounced online dating, but continues to write for O*Diaries about the most beautiful minor matter in the world. In her spare time, she also enjoys unromantic things like mountaineering, reading and ghostwriting for various book projects.